夏もつらいPMS

PMSは生理の３～１０日ほど前に起

こり生理が起こるとともに軽快、消

失していく不調のことです。

生理周期でいうと排卵から生理まで

の黄体期（高温期）の不調です。

精神的なものから身体的なものまで

あり生理周期でホルモンのバランス

が変化する女性に特有の不調です。

イライラ、怒りやすい、情緒のコン

トロールができないなど精神的な面

が取り上げられることが多く、スト

レスで悪化することも知られており

一種のうつ状態と捉えられることも

あるようです。

PMSは上記のような不調だけではな

くめまいや頭痛、吐き気、腰痛など

身体的な不調にも悩まされているこ

とが多いです。

夏は特に吐き気がひどくなったり浮

腫がでやすくなったりします。

浮腫が痛みやしびれに繋がることも

多いです。

PMSは経血がスムーズに排出される

と軽快することからも明らかなよう

に“瘀血”（血の滞り）が深く関わっ

ています。

“瘀血”が起こる原因はさまざまで、“

瘀血”が引き起こす不調もさまざまで

す。

『夏の瘀血』『夏の冷え』（はな日記）

⇒http://hana-kanpo.com/blog

女性のための漢方

⇒http://hana-kanpo.com/by_purpose#b