寒さで気が滅入る時に

はな薬局

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寒さで気が滅入る時に

コラム

2019/01/25 寒さで気が滅入る時に

寒いと動くのも億劫になりがちです。

体を動かさないと気も滞ります。

 

これでは気が滅入ってしまいすよね。

 

そんなときは体を温めて、気の巡り

をよくするといいです。

 

あったかいお茶に気の巡りを改善し

てくれる“柑橘類”をプラスしてみま

しょう。

体を温めるシナモンティーに旬の金柑

というのもオススメです。

 

『寒さで痛む時に』(はな日記)⇒

http://hana-kanpo.com/blog

 

犬のお散歩なんかもいいですよね。

ちょっと深呼吸してみたりして(^^)

ただし陽の明るい時間にしましょう!

『私とお散歩!』(はな日記)⇒

http://hana-kanpo.com/blog04

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