夏の冷えのぼせ

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夏の冷えのぼせ

コラム

2018/08/03 夏の冷えのぼせ

更年期には、夏でなくても“冷えのぼせ”に

困ることが多いですよね。

 

夏は特に「クーラーが効いていて涼しいのに

自分だけ顔から滝のように汗が出て恥ずかしい」

「足元は冷えているのに背中や顔など上半身が暑

く汗もひどい」

といった悩みをうかがうことが多くなります。

 

冷えのぼせは、ホルモン減少による自律神経の乱

れから体温調節がうまくできずに起こる症状です。

夏は、生活習慣からも悪化することが多く、夏ばて

を起こすことも多いです。

 

『こんな人は夏ばてしやすい!』(はな日記)→

http://hana-kanpo.com/blog

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