夏の倦怠感

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夏の倦怠感

コラム

2018/07/14 夏の倦怠感

蒸し暑くてだるい。動きたくない。

夏の倦怠感は溜め込んでいるせいか

もしれません。

 

熱、湿気、冷え、疲れ、ストレス…。

 

夏は新陳代謝が活発になる季節です。

新陳代謝がうまくいっていると溜まり

ませんよね。

溜め込むことが夏の不調を起こします。

 

夏は消耗の激しい季節とも言えます。

 

毎日、必要な栄養や水分などをしっかり

吸収し、利用する。

そして発散する。

 

湿気は汗をかきにくくし、汗からの熱や

余計な湿の発散を邪魔します。

 

めぐりのいい体を保つことが大切です。

 

『夏のおひるね』(はな日記)→

http://hana-kanpo.com/blog

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