女性ホルモンの減少

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女性ホルモンの減少

コラム

2018/01/26 女性ホルモンの減少

女性の更年期症状は、女性ホルモン『エストロゲン』が減少し、自律神経のバランスが乱れるために起こります。

自律神経のバランスは、心の安定、身体のさまざまな生理機能にも影響しています。

体温調節がうまくいかなくなることで、冷えやのぼせなどがあらわれます。

イライラしたり、落ち込んだり、やる気がおこらなかったりと、気持ちの変動が激しくなることも。

気力・体力の低下や、疲労感、倦怠感などもおこりやすいです。

ずっとがんばってきた女性にとって、気持ちが前をむかない、なんとなく動けないというのは辛いことだと思います。

 

この女性ホルモンに似た働きをするのが、大豆イソフラボンです。

女性の更年期のお悩みの解消には、手軽に安心して摂れるものがおすすめです。

 

エストロゲンは、幸せホルモンとも呼ばれていて、ときめくと分泌がアップします。

ときめいている時って、もちろん、こころは満たされていますし、からだも軽く感じませんか?

そして、お肌の調子も良くなりますよね?

女性ホルモンがうまく分泌されていると、美容にも健康にもいいということですね。

 

幸せホルモン、発酵大豆イソフラボンについては、こちら⇒はな日記(2018.1.23、1.25)

 

 

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