更年期って、一度だけ?

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更年期って、一度だけ?

コラム

2018/01/18 更年期って、一度だけ?

「更年期」と聞くと、女性が閉経前後に迎える、不安定な時期を連想される方が多いかもしれません。

「更年期」は「年期を更新する」と読むと、乳児期、幼児期、青年期、壮年期、老年期と何度も年期を更新していきます。

やはり、その変わり目は不安定なことが多いです。

学校に行き始めたがどうにもなじめない、就職をしたが不安など。

これは、やる気や根気がない、我慢がたりないというのではなく、環境の変化に心身のバランスをうまくとてれていないためということもよくあります。

更年期の中でも、特に、閉経前後の女性は、ホルモンバランスが変化し、心身のバランスの乱れが大きくでてしまう為、さまざまな障害がおこりやすいことは確かです。

漠然とした不安や焦りだけではなく、体調の不調も多くみられます。

上手に年期を更新して、健康で美しくありたいものです。

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